Medycyna Sportowa

Taka nieregularność wahać się może od dwudziestu jeden dni, aż do trzydziestu pięciu dni cyklu. Samo krwawienia natomiast trwa od trzech dni do siedmiu, a maksymalnie trwa ono do dni dziesięciu. Kobiety, które krwawią obficie, więcej niż dziesięć dni, powinny zgłosić się do ginekologa, który zapobiegnie temu, iż kobieta będzie cierpieć na niedokrwistość. Kolejną ważną rzeczą, o której należy wspomnieć, jest to, iż krwawienie może nasilić się, jeśli kobieta wykonuje ćwiczenia [typu fitness] lub często spędza czas na basenie. Z kolei intensywne odchudzanie się może wpłynąć na nieregularność miesiączki oraz zmniejszyć jej obfitość. Niekiedy nawet dieta powoduje zupełny zanik miesiączki, co jest bardzo złe – są to jednak skrajne przypadki. Menstruacja jest krwawieniem z dróg rodnych, które odbywa się w comiesięcznych odstępach. Krwawienie to spowodowane jest złuszczaniem się i wydalaniem przez pochwę niewielkich elementów błony śluzowej macicy. Dzieje się tak wówczas, gdy komórka jajowa nie została zapłodniona. Gdy kobieta miesiączkuje, zmienia się całe jej ciało – również w comiesięcznych odstępach. Przede wszystkim w ciągu miesiąca zmianom ulegają piersi kobiety – przed okresem stają się jędrne oraz napięte i bolesne. Również przed okresem cera staje się brzydsza i mogą pojawić się na niej wypryski. Jeśli chodzi o samopoczucie kobiety, to przed okresem zmienia się znacznie poziom hormonalny. Kobieta zaczyna odczuwać tak zwany „pms”. Wówczas kobieta jest bardzo wrażliwa i delikatna. Staje się bardzo wrażliwa na t, co ją otacza i łatwo popada w skrajne emocje. Co więcej, w chwili wystąpienie krwawienia, towarzyszy mu silny ból w podbrzuszu, a niekiedy również w krzyżach. Ból ten jednak jest różny – w zależności od organizmu kobiety. Zdarza się tak, iż niektóre kobiety wcale nie odczuwają bólu, gdy inne z kolei mdleją z tak wielkiego cierpienia.